去痛经的方法有哪些

去除痛经的方法通常有饮食改善，适当运动，艾灸等方式改善。具体可根据患者自身情况进行选择。

1、饮食改善：饮食上建议患者避免吃过于寒凉的食物，以免导致精血不佳，加重痛经。

2、适当运动：可在专业人士的指导下通过瑜伽等方式促进身体循环代谢，渐渐也可以达到缓解痛经效果。

3、艾灸：艾灸通常具有活血止痛，温经散寒的功效，通常对于痛经也会有所改善。

除上述方式外，患者也可在专业医生指导下，通过服用益母草颗粒或者艾附逐瘀丸等药物进行改善。