坐月子怎样护理

坐月子需要注意营养均衡、保持乳汁通畅、注意会阴部卫生等方面护理，在此期间保持良好心情，避免过于激动。

1、注意营养均衡：产妇在坐月子期间需要注意多补充营养，需要营养均衡，有利于身体恢复和正常泌乳。

2、保持乳汁通畅：母乳喂养产妇一定需要注意保持乳汁通畅，要经常排空乳房，避免奶水淤积，奶水淤积容易引起胀奶堵奶等现在。

3、注意会阴部卫生：一定注意阴部卫生，产后短时间内宫口是扩张的，如果不注意会阴卫生，容易引起细菌上行感染。

除以上护理，也需要注意多休息，避免过度劳累。