便秘怎么办？

便秘可以通过增加饮水、适当运动、口服药物等方式治疗，平时要积极配合医生进行治疗。

1、增加饮水：上述疾病多是因为饮水量不足、环境因素等原因导致的，可以通过多喝温水的方式改善。

2、适当运动：可以通过适当增加运动量的方式，增加肠道肌肉活动，缓解不适症状。

3、口服药物：可以在医生指导下使用枸橼酸莫沙必利片、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过外用药物、中医治疗、使用手术等方式改善，治疗过程中，也要保持轻松愉悦的心态，避免有太大的情绪波动。