蜂蜜可以减肥吗

蜂蜜一般不可以减肥，在减肥期间需要掌握好正确的方法。

在减肥期间，通常需要燃烧体内的热量以及分解体内的脂肪，蜂蜜是属于食物当中的一种，其中的主要成分是糖分、氨基酸、矿物质等。蜂蜜当中的这些营养成分是人体消耗所需的营养，在吃掉以后能够达到补充营养的作用，本身并没有燃烧热量以及分解脂肪的作用，并不可以使体内的脂肪减少，所以并不可以起到减肥的效果。

在减肥期间可以多参加运动锻炼，适当的控制饮食，消耗体内的脂肪，能够起到减肥的效果。