干咳通常表现为咳嗽无痰或痰少,常见于急性咽喉炎、急性气管炎、胸膜炎、肺结核等疾病。秋冬最易发病,天气干燥容易引起肺热,导致干咳。干咳咳怎么缓解?
减轻咳嗽的食物
1、栗子:补脾肾,厚肠胃,止泄泻。主要治咳嗽气喘、虚寒泄泻。
2、百合:具有滋养强壮、养阴止痢、清心安神的作用,用于咽痛、肺阴不足的咳喘。
3、梨类:生津止渴、止咳、化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥、心解酒毒。适用于肺热咳嗽,痰多。
4、橘子:橘子,全身都是宝。桔皮:健胃理气燥湿、祛痰、镇咳,适用于痰多咳嗽者。橘络 :通、化痰、理气、消肿。主要治咳嗽、肺痨。橘核 :理气,散结,止痛。橘叶 :疏肝行气,消肿散结,治疗乳痈肿痛。
干咳应注意的事项
1、日常生活中要注意鼻腔卫生。
2、提示擤鼻涕方法,鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔。轻轻擦外擤,然后交替地擤。
4、冬天应该选择加湿器,以免室内空气过于干燥而导致鼻腔不适症状。
5、按照医嘱及时进行药物治疗,同时还可以局部滴鼻。
6、慢性鼻窦炎患者,治疗时要有信心和恒心,同时要注意加强锻炼,增强体质,预防感冒。
7、性格开朗,避免精神上的刺激。还要注意不能过度劳累。
8、不能吃辛辣、油腻的食物,多喝水,多食蔬菜,保持大便通畅。
9、日常生活中可以经常进行鼻部按摩。
10、尽可能地控制冰凉食品(如:冰激凌、冰镇饮料等)
11、热敷按摩后颈和下腹部位。
