1、暴饮暴食
如果不定时定量饮食，暴饮暴食，吃得过快、过热，都是损伤性的刺激，与肿瘤的发生有一定关系。另外，摄入过多高脂肪食物的人容易患乳腺癌。由于脂肪中含有雌激素，可在人体内转化为雌激素，人体含有过多的雌激素，可促进乳腺癌细胞的形成。因此人体积聚的脂肪越多，得乳腺癌的概率就越高。而且青菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少危险。
2、永不检查
一些女性说自己的乳腺一直很健康，也没有不良的习惯，所以一直不检查乳腺的健康。这种情况很不可取，正常女性一年要做一次体检，专家建议每次体检都要做胸部B超检查。如果有乳腺增生或乳腺结节更需要每半年检查一次。及早检查，及早预防。
3、不当使用化妆品和激素药物
如今市场上很多化妆品和保健药物，都含有雌激素。女性补充过多对人体没有好处。雌激素是妇女卵巢产生的内分泌激素，能促进女性发育成熟，维持正常月经和性功能。外源性雌激素可抑制体内正常雌激素的分泌，过量使用对乳腺癌发病不利。
4、无法调整压力
当代女性在工作和生活中承受的压力增大，也是乳腺疾病发病的重要原因，精神因素都能影响到人体五脏六腑和内分泌系统。都市型高知女性往往工作压力大，易烦心，精神上的巨大压力可引起内分泌系统的紊乱。乳腺癌诱因增加；
5、沉迷于熬夜
如果睡眠节律紊乱，就会对健康产生不良影响。晚上光线较强，会影响生物钟，导致内分泌系统节律紊乱，从而导致一些健康问题。特别是在光照条件下，人体褪黑色素含量降低，从而导致乳腺癌的发病风险增高。
6、性情急躁
在生气的时候，气散不出去会导致人体内分泌紊乱，雌激素和孕激素失衡，就会导致女性乳腺小叶增生，增加乳腺癌发病的概率。
