小产后如何调理?

小产后的调理方法，可以通过增加营养，多注意休息，做好保暖等方法进行调理，能够避免出现不良的现象。

1、增加营养：小产后建议增加营养，多吃一些营养的食物，比如鸡蛋，牛奶，排骨汤，鸡汤等，有利于身体的恢复。

2、多注意休息：养成良好的生活作息习惯，保障充足的睡眠时间，避免进行剧烈运动。

3、做好保暖：日常生活中注意做好保暖，避免发生着凉的现象。

另外除了这些调理方法还应注意适当运动，对于身体的恢复有一定的作用。