宫寒通常来说不是特别严重，但具体也是需要根据个人的情况来做出决定。
宫寒在生活当中也是比较常见的，主要是个人保暖措施不到位所引起的，比如在精神科空调或者是待在潮湿的环境当中，有可能会引起宫寒，如果只是出现了轻微性的腹部疼痛，则说明症状比较轻微，一般在经过腹部热敷之后可以得到改善，但如果宫寒的症状比较严重，已经导致女性出现月经异常或者是生育能力受到影响，则需要及时给予汗蒸，或者是排寒祛湿的药物来进行治疗。
在恢复的过程当中还需要注意哈，个人的保暖措施，同时还需要注意好饮食，选择吃一些温热性的粥类食物。
