怎么回奶快又不痛苦

回奶快又不痛苦可以通过自然回奶、调整哺乳频率、药物回奶等方法治疗，需要配合医生积极治疗。

1、自然回奶：在日常生活中，产妇需要注意，避免进即食汤汁类的食物，能使乳汁分泌逐渐减少，在回奶时不痛苦。

2、调整哺乳频率：主要是逐渐减少喂奶次数，要减少乳汁分泌的效果，并且可以达到回奶的作用。

3、药物回奶：也可以在医生指导下使用维生素B6片、大麦茶、戊酸雌二醇片等药物治疗，可以帮助回奶。

除此之外，也可以使用中医治疗，建议患者采取合理的治疗方法。