孕妇可以吃鲶鱼吗

孕妇是可以吃鲶鱼的，因为鲇鱼有养血壮骨的功能，不仅含有丰富的高蛋白和其他微量元素。建议在医生的指导下合理搭配膳食。

鲶鱼有很高的营养价值，不仅可以提高人体免疫力，还会促进胎儿的生长发育，鲶鱼鱼刺比较少，而且味道鲜美，还可以缓解妊娠早孕的反应。但是在怀孕期间要多样化吸收营养，不要单一的只吃一种食物，可在孕期中多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些清淡易消化的食物，还要多吃一些蛋类、肉类等食品，可以提高人体所需的营养物质，提高孕妇的免疫能力。