剖腹产坐月子一般可以吃菠菜、胡萝卜、茄子等蔬菜。
1、菠菜：剖腹产坐月子期间适当的吃一些菠菜，里边的营养价值是比较高的，有丰富的膳食纤维和维生素等，摄入体内以后可以促进食物消化，也能预防月经便秘的症状，还能增强抵抗力。
2、胡萝卜：胡萝卜里边有许多胡萝卜素和维生素等营养物质，可以普通体内所需要的营养成分帮助身体恢复。
3、茄子：在剖腹产坐月子期间可以适当的吃一些茄子，里面有许多膳食纤维和维生素有利于消化，对于月子期间虚弱的身体有很好的补充营养作用。
除以上的蔬菜以外，也可以适当的吃一些豆角和白菜等。
