哺乳期能吃洋葱吗

哺乳期通常情况下可以吃洋葱，并且洋葱内含有碳水化合物以及粗纤维等，能够起到消炎杀菌效果，还可以刺激肠胃分泌，提高人体食欲。

在哺乳期间应注意饮食清淡，可以多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质成分的食物，可以补充机体热量，同时也能促进婴儿骨骼发育，增强身体免疫功能。并且在日常生活中要保持局部卫生，可以经常用温水擦拭局部，以免细菌感染，引起身体不适症状。

患者也可以定期到户外散步、呼吸新鲜空气等，能够消除体内疲劳感，促进血液循环加，也有利于身体健康。