女尿失禁可以通过盆底锻炼、药物治疗、电刺激疗法等，还需要根据个人的病情情况选择有效的治疗，不可以擅自选择。
1、盆底锻炼：应该做盆底训练，比如说提肛运动或者是中断排尿等，有意识做盆底肌肉收缩跟放松，重建软弱盆底支撑功能。
2、药物治疗：听从医生指导，选择合适的药物治疗，比如说丙米嗪片、地西泮片、坦索罗辛片等，抑制逼尿肌收缩，增加尿道阻力，降低尿道阻力。
3、电刺激疗法：如果是压力性尿失禁或者是急迫性、反射性尿失禁，可以选择电刺激疗法，包括干扰电刺激、感应电刺激、经皮神经电刺激等。
除以上治疗方法，如果病情比较严重可以采取手术治疗，比较常见的是经腹腔镜手术，尽量选择经验丰富的医生操作手术，增加安全性。
