月经初潮应注意什么

月经初潮应注意适当休息、饮食、腹部保暖等。

1、适当休息：月经初潮可能会感觉到不适应，也会感觉到乏力，所以说应该适当的休息，尽量不要过度劳累熬夜，不能够做剧烈的运动，以免导致月经量出现增多。

2、饮食：月经初潮还需要注意好饮食，应该选择吃一些温热性的粥的时候，尽量不要进食过多生冷或者是不易消化的食物，避免引起痛经。

3、腹部保暖：月经初潮应该注意好腹部的保温措施，尽量不要受到寒气入侵，否则会导致经血量增多以及痛经症状加重。