排骨汤怎么吃有营养

排骨汤一般可以直接喝，但是在喝排骨汤的时候也要根据个人情况，然后选择合适的剂量。

排骨汤属于一种比较常见的滋补类的食物，里面的营养物质相对来说是比较丰富的，不仅有蛋白质，同时也有多种矿物质和氨基酸，在平时生活当中适当的喝一些排骨汤，能够为身体补充营养物质，同时也可以达到一定补钙的作用，有利于身体健康。

在喝排骨汤的时候通常不可以多喝，主要是喝多了之后可能会增加肠胃的负担，出现消化不良症状表现身体，也会导致明显的腹部胀痛。