坐月子能不能吃生姜

坐月子大多数能吃生姜，一般少量的吃生姜对身体有一定的好处，但是需要避免过量的吃生姜。

生姜是属于一种辛辣刺激性的食物，当中含有辣椒素，在坐月子期间一般需要减少摄入，但是并不是不可以少量的摄入。如果只是少量的吃，能够达到补充维生素、矿物质、水分、膳食纤维等营养成分的作用，对于肠胃道的蠕动有着促进作用，对身体有一定的好处。

生姜需要避免过量的吃，否则会导致胃肠道黏膜受到刺激，容易伴有胃酸分泌量增多，可能会出现胃部烧灼感等不适症状。