经期能不能喝菊花茶

经期一般情况下是可以适当喝一些菊花茶，但是要尽量避免过量饮用。

菊花茶能够达到清热解毒的功效，还具有清肝去火的作用，在喝了之后可以帮助改善上火所引起的口干舌燥和咽喉肿痛，同时对于声音嘶哑和头晕头痛也能起到改善的效果。在月经期间的时候也可以少量的喝，并不会影响到正常的月经来潮。

女性在月经期间要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，同时也要尽量避免吃寒凉性的食物，否则就可能会影响到月经排出，要多吃一些优质蛋白食物。