保护卵巢不早衰可以通过日常运动保养、按摩调理、精油推拿等来做改善。
1、运动保养：日常生活中需要积极的参与体锻炼，可以通过跑步或者跳绳等运动来做锻炼，也可以选择打羽毛球或者打乒乓球来锻炼，通过这些锻炼方法都可以改善体质。
2、按摩调理：可以坚持对腹部做按摩，通过按摩的方法能够刺激到卵巢的血液循环，有助于保护卵巢。
3、精油推拿：可以通过精油推拿的方法来做改善，要选择使用质量比较好的精油，能够达到补充营养和营养卵巢作用。
除了以上方法也可以配合药物等来做调理，需要根据个人的情况来选择合适的调理措施。
