更年期浑身疼一般可以通过适当休息、局部热敷、药物治疗等多种方法来达到改善的效果。
1、适当休息：在日常生活中一定要多注意休息，不能够经常性的熬夜或者是过度劳累，同时还需要避免剧烈性的运动，以免导致浑身酸痛的症状出现加重。
2、局部热敷：一般可以通过局部热敷的方法改善，能够达到促进局部血液循环的作用，而且还能够达到缓解疼痛的效果。
3、药物治疗：如果更年期浑身疼痛的症状比较严重，可以通过营养神经或者是止痛的药物治疗，主要是在医生指导下通过口服谷维素片、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等药物进行调整。
除了以上比较常见的调整方法之外，也可以通过针灸的方法辅助调理。
