女性吃什么可以补充荷尔蒙激素

女性补充荷尔蒙激素一般可以吃蜂王浆、芝麻、戊酸雌二醇片等。

1、蜂王浆：蜂王浆当中还有丰富的雌激素，在吃了以后不仅可以增加体内的雌激素，同时也可以延缓皮肤衰老，促进荷尔蒙的激素。

2、芝麻：芝麻当中含有丰富的维生素E，可以促进卵巢的发育，同时也可以增加卵巢的成熟，补充所需要的雌激素。

3、戊酸雌二醇片：戊酸雌二醇片在用完以后也可以提高身体中的雌激素，对于激素偏低的女性进行补充。

除了以上食物和药物以外，也可以多吃一些生蚝。