许多女性来月经时会有肚子疼的现象，这就是常见的痛经，其实痛经也是常见的，但是在经期这些事情都会加重肚子疼的症状，比如经期性生活、受凉等，所以要尽量避免。
1、经期夫妻生活
由于月经期间子宫内膜脱落、子宫腔内有新鲜创面，经期应禁止夫妻生活。若有夫妻生活，可带入细菌，引起生殖器官炎症，也可使经血量增加或经期延长。
2、经期穿紧身裤
在月经期间，如果穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易导致会阴充血水肿，甚至导致泌尿生殖系统感染等疾病。
3、经期过度劳累
经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动和体力劳动，做到劳逸结合。经期繁重过力，会导致经期延长或月经过多，反之则过于安逸，气血凝滞，易导致痛经等。
4、经期情绪激动
经期应与平常一样，保持愉快的心情，防止情绪波动，遇事不激动，保持稳定情绪极为重要。例如情绪激动、抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
5、经期营养缺乏
由于月经来潮后每个月都会失去一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素和铁、钙等。经期要多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。
