经期可不可以喝豆浆

经期一般是能适量喝豆浆，能补充身体所需营养。

经期是指女性在月经期间，经期一般会维持4天到7天左右时间，在这段时间会出现下体有不规则出血症状，可能会出现免疫力低下和身体虚弱现象，可以适量黑切豆浆来补充豆浆，主要是用黑豆和黄豆经过加工制作而成，其中含有非常丰富蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，能逐渐被胃肠吸收来补充身体所需和增强自身体质。

女性在月经期间喝豆浆时还需要改善生活习惯，最好不要吃辛辣食物和生冷食品，比如辣椒、洋葱、冰激凌等。