产后可不可以喝蜂蜜水

产后一般是可以喝蜂蜜水，能补充身体所需营养。

产后身体会比较虚弱，女性在生产过程中会消耗大量体能和血液，还会在生产后出现身体乏力症状，蜂蜜是属于比较纯天然食物，其中含有非常丰富维生素、微量元素、果胶、果糖等，在生产之后可以适量喝一些蜂蜜水能逐渐被胃肠吸收来补充身体所需营养，喝蜂蜜水之后还可以有效增强体能和促进胃肠蠕动，能有效缓解产后便秘症状。

在产后喝蜂蜜水时，还需要用温热水稀释，可以保存蜂蜜当中营养物质不被流失，在喝蜂蜜水期间还需要适当吃优质蛋白食物补充，比如牛奶、鸡蛋、大豆制品等。