女性增加雌激素吃什么食物比较好

女性增加雌激素可以多吃豆制品、蜂王浆、西兰花等比较好，能帮助增加自性激素食物，对于身体有很高营养价值，但不能等同于药物价值和作用。

1、豆制品：豆制品当中含有的大豆异黄酮成分，属于比较天然植物雌性激素，能有效增加女性体内雌性激素。

2、蜂王浆：蜂王浆当中含有很多微量元素以及雌性激素成分，女性试驾车可以有效补充体内雌性激素，还可以保护卵巢。

3、西兰花：西兰花属于常见绿色蔬菜，当中含有丰富价值能满足人体所需，还可以补充体内所需要的雌性激素。

除了以上食物，也可以多吃一些木瓜或者芹菜等。