产后腰痛一般可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗等，在此期间应保持心情愉快，避免情绪波动较大。
1、日常护理：在日常生活中应注意添加衣物保暖，避免身体受凉，以免加重症状。也可以按摩局部，能够缓解身体疲劳感以及疼痛现象。
2、饮食调理：饮食方面可以多补充菠菜、豆浆、牛奶等富含蛋白质以及钙元素成分的食物，能够补充身体所需营养成分，有效缓解症状。
3、药物治疗：需要在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、复方布洛芬凝胶、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
除以上原因外，也可以通过物理治疗、体育锻炼等方式，能够改善腰痛现象。
