孕妇应该吃什么会更好

孕妇一般需要适当吃一些蛋类、肉类、蔬菜等是比较好的。

1、蛋类：孕妇在怀孕过程当中可以适当吃一些鸡蛋，鸭蛋鹅蛋等蛋类的食物，里面有丰富的蛋白质，能够为身体补充营养物质。

2、肉类：在怀孕期间也要适当吃一些肉类食物，比如鸡肉、鱼肉、虾肉、瘦肉等，营养物质相对来说是比较丰富的，可以提高自身的抗病能力。

3、蔬菜：在怀孕期间也要适当吃一些蔬菜，比如青菜，胡萝卜、西红柿、黄瓜等可以避免出现便秘的现象。

除了以上比较常见的食物以外，也可以吃一些水果。