坐小月子一般需要注意保持外阴清洁、多注意休息，多吃一些维生素和蛋白质食物等，有利于身体恢复。
1、保持外阴清洁：坐小月子期间宫口还没有闭合，通过保持外阴清洁，能预防病原菌入侵，有利于身体恢复。
2、多注意休息：做小月子一般是流产后，体比较虚弱，通过多注意休息，保持充足的睡眠，利于身体恢复。
3、多吃一些维生素和蛋白质食物：在做小月子期间，适当的吃一些鸡蛋、瘦肉、芹菜等，里面含有维生素和蛋白质等的营养成分，可以补充身体所需的营养，增强自身体质。
除了以上注意事项，避免摄入辛辣生冷饮食也有利于坐小月子，身体恢复。
