坐月子吃什么排恶露

坐月子一般可以通过饮食的方法排恶露，也可以通过用药的方法进行调整。

1、饮食调整：在日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上可以适当的吃一些活血的食物，比如山楂、红糖水等。

2、药物调整：如果自身的症状比较严重，而且通过饮食调整没有达到改善的效果，一般需要通过用药的方法改善，需要在医生指导下使用益母草颗粒、新生化颗粒、安神颗粒等药物进行调整。但是需要在医生的指导下合理使用，不能够盲目的用药，以免用药不当影响到用药后的。