吃哪些食物对保养卵巢最好

吃哪些食物对保养卵巢最好是不确定的，因为每个人的身体情况是不一样的，通常情况下吃黄豆、红枣、樱桃等食物对保养卵巢都比较好。

1、黄豆：黄豆的营养价值很高，可以及时为机体补充营养，提高免疫力，而且还含有大量的植物雌激素，能够调节内分泌，促进卵巢发育。

2、红枣：红枣就一定的补气养血功效，能够缓解气血虚弱的现象，促进血液循环，起到保护卵巢的作用。

3、樱桃：樱桃中的铁含量非常高，能够缓解贫血的现象，而且还含有多种微量元素，可以提高免疫力，有助于保护卵巢。

除了以上常见的食物外，患者还可以适当的吃一些榴莲，起到保护卵巢的效果。