女性神经内分泌失调怎么调理

女性神经内分泌失调调整情绪、注意饮食、运动调理等。

1、调整情绪：女性神经内分泌失调可能是精神压力过大，要放松心情，多和朋友进行交流或者沟通。

2、注意饮食：女性神经内分泌失调，在生活当中饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜或者水果，少吃辛辣或是刺激性的食物。

3、运动调理：神经内分泌紊乱在生活当中可以挑选一些有氧运动，消耗体重或者热量，也可以增加身体的代谢能力。

除了以上治疗方式以外，也要注意作息调整，到医院做检查。