坐完月子汗蒸需要注意什么

坐完月子汗蒸，需要注意饮食问题、注意保暖、注意大量饮水，建议在医生的指导下进行调理。

1、饮食问题：在饮食中要吃一些清淡、易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣、有刺激性的食物，要多样化吸收营养，避免汗蒸后身体受不住。

2、注意保暖：坐完月子进行汗蒸要注意保暖的，以免受凉，使产妇落下月子病。

3、注意大量饮水：汗蒸后人体会缺失大量的水分，所以在汗蒸以后要大量的饮水，以防导致脱水。

除此之外，坐完月子汗蒸还要注意受凉感冒，避免汗蒸引起感冒的症状，建议在医生的指导下进行调理。