女性经常喝咖啡会影响月经吗

女性经常喝咖啡会影响月经，所以是不可以长时间喝咖啡的。

咖啡属于一种有刺激性的饮品，喝了咖啡以后能够刺激脑部的神经，使神经兴奋，这样能够提高工作和学习的质量，但咖啡里面含有大量的咖啡因，通常是不可以长时间喝的，如果长时间喝咖啡就会影响到健康，甚至还会导致月经异常以及睡眠障碍等。

在月经期间需要多吃一些补气血的食物，比如菠菜和大枣以及阿胶等，这样不但可以一个身体补充所需要的营养成分，而且还能起到补气血的效果，同时还需要养成良好的生活习惯。