月经前的明显征兆

月经前的明显征兆主要是会出现腹部和腰部疼痛，甚至也会导致乳房部位胀痛。

每一个人身体体质是不一样的，所以会导致来月经之前的症状有着较大差异，多数人在来月经前由于盆腔部位充血，所以会引起腹部以及腰部疼痛现象，另外身体当中激素水平也会出现一定的改变，伴随乳房部位胀痛，这些都属于正常的生理现象，是不需要进行特殊改善的。

在来月经过程当中一定要注意个人卫生，同时也要避免过性生活，否则会出现妇科炎症性疾病，从而不利于身体健康。