哺乳期吃枸杞可以吗

哺乳期一般情况下可以适当的吃枸杞，枸杞属于滋补类的中药材，在哺乳期适当的吃，枸杞能够起到补气养血的功效，还能够缓解气血不足的现象。

女性在哺乳期身体的气血会大量的流失，还容易出现营养不良的现象，可以通过枸杞泡水的方式适当的补充身体的营养，在日常也要多摄入含有营养的食物，以免会导致自身免疫力下降出现疾病。如果营养不良还会导致乳汁营养不良，可能会影响胎儿的生长发育，在此期间还应当注意情绪平稳，不要有太大压力。