坐月子能不能吃鸭肉

坐月子期间是可以吃鸭肉的，鸭肉中不仅含有丰富的蛋白质，还含有丰富的氨基酸和多种维生素，微量元素和矿物质也比较多，建议在医生的指导下合理搭配膳食。

如果孕妇的出现电解质紊乱，或者是水源盐代谢紊乱，孕妇可以多食用一些鸭肉来缓解水肿的情况，因为鸭肉有消除身体水肿的功效，鸭肉中含有丰富的营养，也有利于孕妇的吸收，还可促进消化系统。建议在坐月子期间要吃一些清淡易消化的食物，多吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物，保证婴儿的营养需求。