哺乳期胸部下垂怎么调整

哺乳期胸部下垂可以通过一般治疗、手术治疗缓解。

1、一般治疗：胸部下垂时建议穿尺码、弹性合适的内衣，配合按摩保健，有助于缓解胸部下垂的情况。也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，有效帮助皮肤恢复弹性，减少胸部下坠的严重程度。

2、手术治疗：当胸部下垂严重到影响正常生活时，可以遵医嘱行传统双环联合假体法治疗，能有效改善乳房下垂。

在日常生活中也可以适当进行扩胸运动，扩胸运动能够有效锻炼女性胸部的肌肉，使得乳房变的挺拔。