芒果的营养价值具有补充的营养成分、润肠通便、滋润肌肤等。
1、补充营养：芒果当中含有丰富的糖以及维生素和蛋白质，通过食用以后能够补充身体的营养成分，还可以缓解身体缺乏维生素现象。
2、润肠通便：芒果当中含有大量维生素以及膳食纤维素，通过食用以后能够促进肠道蠕动，加快体内和毒素垃圾排出具有润肠通便辅助的效果。
3、滋润肌肤：芒果属于日常生活中最常见的一种水果，其中营养价值比较高，还有大量的维生素C和维生素E等营养物质，通过食用以后能够对抗自由基，还可以起到滋润肌肤的辅助效果。
除以上营养价值以外还具有清肠胃，但是不能够当做药物使用，出现疾病以后需要到医院进行涉及相关检查，以免耽误病情。
