乳腺增生有可能是压力过大、不良的生活习惯、内分泌紊乱等原因引起，可以通过一般治疗、药物改善等。
1、压力过大：乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，会伴随有乳腺疼痛结块等，可能是由于长期生闷气，情绪激动，造成症状轻微时，要定期去医院做复查。
2、不良的生活习惯：经常穿过紧的内衣或者熬夜，劳累也会诱发乳腺增生，调整生活习惯，早睡早起，适当锻炼身体，增强体质。
3、内分泌紊乱：体内的雌激素和孕激素水平紊乱也会诱发乳腺结构紊乱引起乳腺增生，如果比较严重，遵医嘱服用药物治疗，比如乳癖消片、逍遥丸等。
除了以上的原因外，也有可能是经常吃含有激素过高的食物造成，需要针对不同的原因对症治疗。
