女生大姨妈该注意什么

女生大姨妈应该注意避免剧烈的运动、注意保暖、注意饮食等各方面。

1、剧烈的运动：女生在来大姨妈的时候应该要避免剧烈的运动，如果在剧烈运动之后有可能会导致月经量增多。

2、注意保暖：在来月经的时候女生的身体比较虚弱，如果做不好保暖工作导致受凉之后，有可能会出现腹部疼痛以及腰酸和疼痛的现象发生。

3、注意饮食：来月经期间应该要注意饮食，不可以吃辛辣刺激性以及寒凉的食物，更不能喝一些冰冻的饮料，应该多吃一些新鲜的水果以及温热容易消化的食物为主。