月经期间碰凉水会怎样

月经期间碰凉水通常情况下会引起腹痛、月经量减少等症状，但是每位患者体质不同，所以症状也会有所不同。

月经属于女性正常生理周期，是指体内生殖细胞发育成熟，随着周期性的子宫内膜脱落出血，排出体外。维持正常生理周期能够增加身体造血功能，也能维持体内钙代谢正常，可以预防骨质疏松症状，同时也代表体内卵巢、子宫发育正常。

在月经期间应注意添加衣物保暖，避免身体受凉，并且注意饮食清淡，可以多补充菠菜、猪肝等富含铁元素食物，能够补充身体所需营养成分。