生活中女性预防尿路感染，在月经期特别要注意生殖卫生，经期要注意及时的更换卫生巾，在选择卫生巾的时候也要注意一定要选择正规厂家的产品，做到绝对的消毒卫生，避免接触感染的发生。
预防生殖系统感染和尿路感染女性在生活中一定要注意生殖器官的卫生，经常清洗自己的阴部，但是要注意减少市场上的洁阴用品的使用，直接使用清水即可，特别值得注意的是女性在月经期间一定要避免经期性生活。
预防女性泌尿系统感染生活中还要注意，夫妻双方在性生活之前要做好生殖器官的卫生工作，避免异位性生活，女性性生活之后可以及时的排尿，性生活之后及时的排尿能及时的将尿路的细菌排出，有效的预防尿路感染。
对于该病的预防，患者要多吃富含维生素C的食物，比如柠檬汁，橙汁，猕猴桃汁等食物，因为这些食物中含有较多的维生素C，而且维生素C能提高尿液的酸度，使种诱发尿道感染的细菌不易生存。
患者还可以多吃甘蔗，因为甘蔗可以起到滋补清热的作用，而且还有丰富的营养;还可以多吃葡萄，因为葡萄含有较多的维生素和微量元素，对于患者的病情来说是非常有利的，因此患者可以每天坚持食用。
尿路感染患者还可以多吃香蕉，赤小豆，发菜，木耳，茼蒿，枸杞，丝瓜以及白菊花等食物，这些食物有利于缓解患者的炎症，还可以补充人体所需的营养物质，因此患者要每天多吃一些，以便患者及早摆脱疾病。
性爱后身体非常累，这时候来一杯鲜榨果汁，不仅能补充能量，弥补体力，而且可以及时摄取维生素，养颜美容。最重要的是，酸性果汁可以大大的减少尿路中的细菌数量，从而降低发生尿路感染的机会。果汁以较酸口感的为佳，例如：橙汁、猕猴桃汁、苹果汁等等。
