月子里便秘严重怎么办

月子里便秘严重可以通过饮食调理、运动改善、口服药物等方法来做缓解。

1、饮食调理：在饮食上需要多吃一些膳食纤维素含量比较丰富的食物，比如苹果和香蕉、芹菜等。

2、运动改善：要积极的参与锻炼，通过运动的方法也可以帮助胃肠道蠕动，有助于改善便秘。

3、口服药物：便秘也可以通过口服药物来做缓解，可以在医生指导下，通过口服乳果糖口服液、麻仁润肠丸、芦荟胶囊等药物治疗。

除了以上方法，也可以配合按摩等方法来做调理，需要根据个人的情况来选择合适的治疗措施。