月子里吃榴莲的功效,要注意什么

功效如下:

1、产后妈妈免疫力下降,而榴莲可以增强免疫力,补充身体能量,加强血液循环等功效。

2、增加食欲,保护肠胃。产后经常会出现食欲不振,看着月子餐却吃不下,肠胃功能不大好的妈妈,可以适当的吃点榴莲。

3、活血祛寒。产后体虚、寒性体质或经常手凉脚凉的妈妈,适当吃点榴莲可以活血祛寒。

注意事项:

1、榴莲热量、糖分和纤维素含量较多,吃多不容易消化,所以产后食用榴莲要适量。

2、如果有剖腹产的妈妈产后有小肠粘黏的情况,不建议食用。

3、榴莲不能和羊肉、狗肉和酒等食物一起食用,因为同属燥热的食物,一起食用对身体不利。

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