断奶后乳房出现肿块局部按摩、热敷、推拿等改善，以上都是针对断奶以后出现了乳汁堆积。
1、局部按摩：局部按摩是通过按摩的方法能够起到疏通乳腺的作用，而且还可以促进乳腺部位的血液循环，有助于肿块消退。
2、热敷：热敷是指用热毛巾敷在乳房的部位，通过热敷以后能够改善乳汁的排泄，能够使肿块逐渐的消退。
3、推拿：推拿是属于一种比较常见的物理方法，需要找专业的医生进行推拿，有助于刺激穴位，还可以疏通乳腺。
除了以上比较常见的治疗方法以外，如果是属于病理性的因素，还需要尽早到医院妇科做相关的检查，然后针对性的治疗。
