女生来月经肚子疼怎么缓解

女生来月经肚子疼可以通过饮食调理、热敷、药物治疗等，需要根据月经疼痛的程度决定。

1、饮食调理：女生来月经肚子疼主要是盆腔充血，体内的前列醇素释放，造成饮食上要多喝红糖水，不要吃生冷和刺激性食物，能得到一定缓解。

2、热敷：女生来月经肚子疼痛，可以用暖水袋对腹部热敷，能有效起到活血化瘀作用，还可以使经血快速排出缓解疼痛。

3、药物治疗：女生来月经期间肚子疼痛比较严重时，要在医生指导下服用药吲哚美辛胶囊、布洛芬缓释胶囊等。

除了以上治疗方法，还要做好身体保暖，不要做剧烈运动等。