来姨妈可以洗澡吗

来姨妈是指月经，来月经一般可以洗澡，不过应该正确洗澡，选择淋浴，提前调好水温等。

月经期间是可以洗澡的，尤其是天气炎热的时候出汗比较多，新陈代谢速度比较快，洗澡之后能够清洁皮肤，避免外阴受到污染，洗澡的时候应该采取淋浴，避免坐浴，否则会出现细菌逆行感染，诱发宫颈炎或者是阴道炎等发生，水温提前调好，避免寒凉刺激，发生腹部疼痛，应该避免使用沐浴露，很容易使阴道、外阴环境改变。

月经期间应该多注意休息，还需要保持规律作息，拥有放松心情。