大姨妈是指月经，月经不停应该做好饮食调整、选择药物、手术治疗等，有利于自身的不良症状得到减轻。
1、饮食调整：月经不停止首先需要做好饮食调整，多吃新鲜的水果、蔬菜，适当添加瘦肉或者是奶类、蛋类等，满足身体营养所需，也需要多吃补铁的食物，避免出现贫血，一日三餐，定时定量。
2、药物治疗：月经不停可以听从医生指导选择止血的药物治疗，比如说止血灵胶囊、宫血宁胶囊、葆宫止血颗粒等，避免出现贫血。
3、手术治疗：如果是病理性因素导致，比如说子宫腺肌瘤等，严重的时候，可以选择手术治疗。
除以上方法外，应该保持平稳情绪，注意保暖。
