姨妈是指月经，月经第一天褐色可能是出血量少、缺乏运动引起，也可能是炎症感染等导致，应该找出原因后做治疗。
1、出血量少：月经第一天褐色可能是出血量比较少，导致经血在身体当中长时间停留，发生氧化变成褐色，应该喝热水或者是喝红糖姜水后，促进经血排出。
2、缺乏运动：月经期间如果不运动，长时间久坐会导致局部血液循环不畅通，月经血排出不畅，所以出现月经血褐色，可以适当活动之后加速血液循环，促进月经血排出。
3、炎症感染：月经第一天褐色有可能是炎症感染导致，比如说子宫内膜炎、盆腔炎等，因为经血跟分泌物混合在一起，会变成褐色，应该在医生指导下利用药物做治疗。
除以上原因外，跟子宫内膜薄有很大关系，需要补充雌激素药物。
