大姨妈期间可以吃螃蟹吗

大姨妈是指月经，月经期间一般可以吃螃蟹，不过需要控制好量，不可以过多摄入。

螃蟹是海鲜当中的一种，有身体所需要的充足营养，比如说优质蛋白质、微量元素、维生素、矿物质等，适当摄入之后，能够提高身体免疫功能，补充月经期间身体所丢失的营养，吃起来味道鲜美，不过应该注意，不要吃得太多，因为是寒性的食物，吃得太多可能会引起宫寒或者是痛经的症状发生，阻碍经血流通，加重子宫收缩。

月经期间应该做好饮食的合理搭配，多吃补铁补血类丰富的食物。