来大姨妈带血块怎么调理

大姨妈指的是月经，月经期间有血块一般可以通过适当休息、热敷腹部、饮食调理等等改善。

1、适当休息：月经期间有血块应该适当的卧床休息，这样可以避免出血量明显增多，尽量不要做剧烈的运动，否则会导致血块越来越多。

2、热敷腹部：月经期间有血块如果是腹部着凉所引起的，还需要通过热敷腹部的方法来进行改善，主要可以帮助寒气排出体外。

3、饮食调理：月经期间有血块一般可以通过饮食调理的方法来进行改善，应该选择吃一些温热性的粥类食物，不能够进食过多生冷或者是不易消化的食物。